Nazywam się Gosia Domerecka jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną
Blisko od 10 lat z prawdziwą pasją i zaangażowaniem dbam o zdrowe uśmiechy naszych pacjentów prowadząc gabinet higieny.
To tutaj – Twoje zęby przechodzą ,,gruntowny serwis”
ponieważ aby wszystko służyło na lata trzeba o to regularnie dbać !
Jak? Oto kilka podstawowych zasad:
- Mycie dziąseł oraz języka.
Te okolice są najczęściej omijane przy myciu zębów przez pacjentów, a to
właśnie tam gromadzą się osad i bakterie, które później mogą wywoływać stan zapalny. Dziąsła i okolice
przydziąsłowe, oraz język czyścimy delikatnie szczoteczką i pastą w trakcie mycia zębów, i robimy
to przy każdym myciu.
2. Nitkowanie przed wieczornym myciem zębów.
Nici dentystycznych używamy codziennie, najlepiej
przed myciem, aby oczyścić przestrzenie międzyzębowe, tak aby w trakcie mycia dostała się tam pasta i
zadziałała przeciwpróchniczo. Często w przestrzeniach zalega nam osad i resztki pokarmowe, które
nieusuwane-prowadzą do próchnicy.
3. Picie wody w ciągu dnia (w większości) nie herbaty, kawy czy soków- które oblepiają nasze zęby
osadem i cukrem. Zarówno dla zdrowia zębów, jak i całego organizmu, najlepsza do picia jest woda.
4. Używanie łagodnych płukanek do jamy ustnej bez zawartości alkoholu. Płukanie jamy ustnej
mocno miętowymi płynami, które są na bazie alkoholu, wysuszają śluzówkę jamy ustnej, co w
konsekwencji prowadzi do tzw kserostomii, czyli suchości w ustach.
5. Nie stosowanie past wybielających. Pasty wybielające mają zwykle wyższy współczynnik
ścieralności -RDA, co oznacza że zawarte w niej substancje ścierają szkliwo, co może prowadzić do nadwrażliwości, a efekt wybielenia
zębów jest nieznaczny i niezauważalny. Bezpieczniejszym sposobem na rozjaśnienie szkliwa, jest
wybielanie gabinetowe- pod okiem profesjonalistów.
6. Regularne zabiegi higienizacyjne – tak, aby na bieżąco usuwać powstały osad i kamień nazębny.
To podstawa dla zdrowia zębów oraz całego organizmu.
