Higiena codzienna

• Po każdym posiłku czyść zęby i wszystkie elementy aparatu stałego.
• Do przestrzeni międzyzębowych używaj szczoteczek międzyzębowych oraz nici dentystycznych przeznaczonych do aparatów ortodontycznych.

Czego unikać

• Twardych pokarmów: twardego mięsa, orzechów, twardych jabłek i podobnych. Twarde owoce i warzywa kroj na mniejsze kawałki.

Gdy aparat obciera

• Jeśli elementy aparatu obcierają śluzówkę, naklej na nie wosk ochronny. Działa jak plaster na ranę.

Nić dentystyczna to podstawa

• Przy pojedynczych koronach dobrze sprawdzą się nici typu ekspander (pęczniejące).
• Przy mostach używaj nici SuperFloss. Jeden z jej końców jest sztywny, co ułatwia wprowadzenie nici między dziąsło a przęsło.

Irygator

• Doskonałe uzupełnienie nici dentystycznych.
• Sprawdza się też w formie hydroterapii. Można ją wzbogacić o działanie przeciwbakteryjne, dolewając do urządzenia płukankę do jamy ustnej.

Szczoteczka jednopęczkowa

• Idealna do czyszczenia miejsca wszczepu implantu oraz okolicy koron, zwłaszcza przy odbudowach w odcinku bocznym.

Prawidłowa higiena jamy ustnej

• Szczotkuj zęby minimum dwa razy dziennie przez około 2-3 minuty.
• Nie zapominaj o przestrzeniach międzyzębowych. Używaj nici dentystycznej lub innych narzędzi interdentalnych.

Wizyty higienizacyjne

• Minimum co 3 miesiące. Profilaktyka jest przy chorobie przyzębia szczególnie ważna.
• Regularne wizyty u dentysty lub higienistki pozwalają monitorować stan przyzębia, profesjonalnie oczyścić zęby i w porę wdrożyć leczenie.

Styl życia

• Nie pal tytoniu. Palenie to jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju chorób przyzębia.
• Zdrowa dieta. Unikaj nadmiaru słodyczy i przetworzonej żywności. Postaw na warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Warto też kontrolować poziom witaminy D3 w organizmie.
• Ograniczaj stres. Stres wpływa na układ odpornościowy i może nasilać choroby przyzębia.

Zakładanie

• Protezę zakładaj na umyte zęby. W przypadku bezzębia błonę śluzową czyść i masuj miękką szczoteczką.

Mycie protezy

• Myj protezę przynajmniej 2 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku: wodą z szarym mydłem i szczoteczką przeznaczoną wyłącznie do mycia protezy.
• Tabletki i koncentraty do czyszczenia protez są dopuszczalne, ale nie częściej niż raz w tygodniu i zgodnie z instrukcją producenta.

Przechowywanie

• Gdy proteza nie jest w jamie ustnej, przechowuj ją w suchym, czystym, przeznaczonym tylko do tego celu plastikowym pudełeczku z dziurkami zapewniającymi wentylację.

Bezpośrednio po zabiegu

• Przez pierwsze 24-48 godzin unikaj kawy, herbaty, czerwonego wina, buraków, sosu sojowego, papierosów i innych produktów silnie barwiących. Materiał może w tym czasie ulec nieodwracalnemu przebarwieniu wewnętrznemu.
• Unikaj też alkoholu i kwaśnych napojów: coli, wina, soków cytrusowych. Mogą osłabiać świeże połączenie materiału ze szkliwem i wpływać na jego strukturę.

Co jest normalne

• Przejściowa nadwrażliwość zębów na zimno lub ciepło. Zwykle ustępuje po kilku dniach.
• Kolor odbudowy w pierwszych dniach może wydawać się zbyt jasny lub kontrastowy. Z czasem ulega stabilizacji w wyniku stabilizacji chemicznej oraz nawodnienia materiału i tkanek.

Gdy coś jest nie tak

• Po zabiegu może pojawić się niewielki nawis lub ostry kontur pracy w okolicy dziąsła, zbyt głęboko wprowadzony kompozyt, sklejenie odbudowy z zębem sąsiednim lub połączenie kilku odbudów. Może też powstać pęcherzyk w kompozycie albo miejscowe rozwarstwienie pracy.
• Zgłoś to możliwie szybko. Problemy zgłoszone w ciągu najbliższych dni po zabiegu nie niosą zazwyczaj większego ryzyka zdrowotnego i mogą zostać nieodpłatnie skorygowane przez lekarza.

Kontrole i korekty

• Po wykonaniu odbudów mogą być konieczne dodatkowe korekty, repolishing oraz kontrole krótko po zabiegu.
• Dla zachowania zdrowia zębów i prawidłowego stanu odbudów stawiaj się na zalecone wizyty kontrolne, niezależnie od odległości, którą musisz pokonać.

Higiena

• Szczotkuj zęby średniotwardą szczoteczką i pastą o niskiej ścieralności (RDA poniżej 80).
• Stosuj regularnie, minimum raz dziennie, nić dentystyczną oraz szczoteczki międzyzębowe. Zalecana jest nić typu Super-Floss.
• Profesjonalna higienizacja wraz z kontrolą stanu odbudów co 6 miesięcy.
• Podczas higienizacji prace kompozytowe powinny być wypolerowane przy użyciu dedykowanych systemów. Piasek profilaktyczny może prowadzić do mikrouszkodzeń powierzchni kompozytu.
• Brak odpowiedniej higieny może prowadzić do przebarwień na granicach odbudowy, utraty połysku oraz próchnicy wtórnej.

Trwałość i utrzymanie

• Mediana trwałości odbudów kompozytowych w odcinku przednim wynosi około 5 lat. Zależy przede wszystkim od higieny, sposobu użytkowania zębów, diety, stylu życia oraz regularnych kontroli i polerowania.
• Nie używaj zębów do otwierania przedmiotów i nie gryź pestek ani innych twardych przedmiotów.
• Na trwałość wpływa również częste spożywanie kwasów, alkoholu oraz produktów silnie barwiących.
• Materiał kompozytowy w wielu przypadkach można naprawić lub odnowić bez wymiany całej odbudowy.